LiGO - Life Goes On - 今日も、明日も、いつも。

本ブログは雑記ブログです。 人生の中で感動したこと、気になること等々を紹介していきます。 「あわよくば」という下心を抱えて更新していますので悪しからず。

2016-06-29から1日間の記事一覧

「敵を知り己を知れば百戦殆うからず」ダイエットの時にも使えますよね

// かの孫子の兵法からのお言葉である、「敵を知り己を知れば百戦殆うからず」ですが、これはダイエットにも当てはまるはず。 「敵」:どの脂肪なのか。皮下脂肪か内臓脂肪か。上腕部か下腹部か。 「己」:そもそも何キロなのか。生活習慣は乱れていないか。…