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本ブログは雑記ブログです。 人生の中で感動したこと、気になること等々を紹介していきます。 「あわよくば」という下心を抱えて更新していますので悪しからず。

サイゼリヤで頼む鉄板ランチメニュー【二選】

サイゼリヤといえば、手軽なイタリアンが食べられる和製レストラン。
このレストランで何度頼んだのか数えきれないほど食べた、お昼ごはんの鉄板メニューを紹介します。

イタリアンワイン&カフェレストラン サイゼリヤ

私の鉄板メニューは下の二品。
「小エビのサラダ」と「地中海風ピラフのオーブン焼き」。

小エビのサラダ

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地中海風ピラフのオーブン焼き

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この二品の組み合わせはイイです。

エネルギー・塩分・アレルギー

まず、それぞれのエネルギー等をまとめると下記の表の通り。
お昼としては軽くさっぱりと食べられますね。

  価格(税込み) エネルギー量 エネルギー/円 塩分量 アレルギー
小エビのサラダ ¥349 147kcal 0.42kcal/yen 1.4g 小麦・卵・えび・大豆・りんご
地中海風ピラフのオーブン焼き ¥499 410kcal 0.82kcal/yen 2.7g 卵・乳・えび・大豆・鶏肉・いか
合計 ¥848 557kcal 1.24kcal/yen 4.1g 小麦・卵・乳・えび・だいず・鶏肉・いか・りんご

(参考)

メニュー情報|サイゼリヤ

サイゼリヤアレルゲン情報|サイゼリヤ

出てくる順番が良い

またお昼ごはんを食べる手順もいい感じ。
サラダと主食の組み合わせだからです。

注文後、さっとサラダが出てきます。
オリジナルドレッシングの味わいと小エビのプリプリ、野菜のシャキシャキ、これらを最初は堪能しましょう。

サラダも食べ終わる頃、よほどの混雑ではない場合、地中海ピラフのオーブン焼きがあなたの手元へ届くでしょう。
なんと芳しい香りだろうか。

サラダで軽くお腹が満たされた状態では、そこまでの量がないこのピラフがちょうどよい。
多すぎず、少なすぎず、まさに適量。

ぜひご賞味あれ!

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